Khám phá bí mật trắng da dành cho chị em từ vitamin E

  • thiennhu

    khoảng 9 tháng trước
  • Để có một làn da trắng chị em cần có sự chăm sóc da thật tốt. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng từ bên trong thì tác động từ bên ngoài cũng là yếu tố quan trọng. Các loại vitamin có vai trò rất tốt trong việc cải tạo và chăm sóc da, vitamin E là một trong những dưỡng chất được sử dụng nhiều nhất để làm trắng da.

    Có rất nhiều phương pháp làm đẹp tại nhà cũng như tại Spa được các chuyên gia thâm mỹ khuyên dùng vitamin E. Ngoài vai trò đối với sức khỏe thì đây là loại vitamin đặc biệt tốt cho da. Dược chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên như: đậu tương, ngô, hạt hướng dương,…vitamin E tổng hợp được bào chế từ công nghệ hóa chất.

    Vitamin E rất tốt cho da và sức khỏe

    Cơ thể chúng ta có khả năng hấp thụ vitamin E tư nhiên cao hơn vitamin E tổng hợp vì thế chúng ta nên ưu tiên sử dụng vitamin E tự nhiên.

    1. Vai trò của Vitamin E đối với cơ thể

    Vitamin E đóng rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể, việc cung cấp đủ vitamin E sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là một số vai trò cụ thể có thể đưa ra để làm minh chứng:

    - Tham gia chuyển hóa các tế bào: Vitamin E có khả năng bảo vệ Vitamin A và mang chết béo của tế bào ngăn ngừa nguy cơ oxy hóa. Đặc biệt nó còn giúp tạo hồng cầu, hạn chế tác động hao mòn đến tế bào, hỗ trợ cơ thể hấp thụ vitamin K.

    Cơ thể bạn có khả năng và nhu cầu hấp thụ lượng Vitamin E lớn

    - Ngăn ngừa các bênh tim mạch: Vitamin E làm giảm sự oxy hóa của các protein tan trong mỡ ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.

    - Tăng khả năng miễn dịch: Bảo vệ các tế bào một cách hiệu quả trước các tổn thương, tăng sức đề kháng, hạn chết khả năng bị nhiễm khuẩn.

    - Chống oxy hóa hiệu quả: Vitamin E làm mất đi hoạt tính gốc của các chất oxy hóa, biến chúng từ chất có hại thành chất vô hại cho cơ thể.

    2. Bí mật trắng da từ vitamin E

    Với rất nhiều công dụng khác nhau đối với cơ thể, vitamin E được tin dùng như một dưỡng chất quý trong căn bếp của mỗi gia đình. Đối với công dung làm trắng da, vitamin E hỗ trợ hiệu quả nhờ khả năng ngăn ngừa oxy hóa cao, bảo vệ tế bào da hiệu quả.

    Để có một làn da trắng bạn cần thêm Vitamin E

    - Bảo vệ và hỗ trợ tái tạo tế bào da: Da bạn có thể gặp những tổn thương không mong muốn da các tác nhân xấu từ bên ngoài hoặc những rắc rối do cơ thể sản sinh ra. Vitamin E tạo ra lớp màng bảo vệ hiệu quả bên ngoài các tế bào, hạn chế tối ưu tổn thương da.

    - Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin E có khả năng chống lão hóa cao, các chất oxy hóa trong cơ thể đã bị nó làm vô hiệu hóa trở thành chất không có hại cho cơ thể. Để có làn da đẹp trước hết phải kìm hãm tóc độ lão hóa của da.

    - Da mịn màng, trắng sáng rạng ngời: Vitamin E bảo vệ vitamin A hiệu quả để da có thể hấp thu tốt nhất, ngoài ra còn hỗ trợ cơ thể hấp thu vitamin K và các loại vitamin khác. Da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ trở nên khỏe khoắn, sáng mịn rạng ngời.

    3. Một số phương pháp sử dụng Vitamin E để có làn da trắng sáng mịn màng

    - Tắm toàn thân với hỗn hợp vitamin E, mật ong, trứng gà: Sử dụng một viên vitamin E (có thể mua ở các của hàng thuốc tây hoặc mỹ phẩm) trộn đều với 1 lòng trắng trứng gà, 3 thìa mật ong. Massage đều hỗn hợp trên lên da toàn thân để thư giãn từ 20 – 30 phút sau đó tắm sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 ngày/ lần chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy da mình trở nên trắng hồng rạng rỡ hơn.

    Đắp mặt với Vitamin E là phương pháp phổ biến

    - Đắp mặt nạ: Bạn có thể kết hợp vitamin E với nhiều nguyên liệu khác nhau để có thể vừa làm trắng da vừa hỗ trợ chữa trị các vấn đề khác.

    + Mặt nạ Vitamin E và sữa không đường: 1 viên vitamin E cắt bỏ lớp ngoài lấy tinh chất và 200ml sữa không đường, massage 25 – 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này sẽ làm cho da bạn trắng và mịn màng.

    + Vitamin E và mật ong: 1 viên vitamin E trộn đều với 3 thìa cà phê mật ong, thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi nằm thư giãn 20 – 30 phút. Không những trắng da mà loại mặt nạ này sẽ giúp bạn loại bỏ các hư tổn, vết thêm do mụn gây ra.

    + Vitamin E và nước cốt chanh: 1 viên vitamin E và 1 thìa nước cốt chanh trộn đều, dùng bông thấm lên mặt khoảng 10 đến 15 phút. Cả hai nguyên liệu này đều có tác dụng làm trắng da, vì vậy việc kết hợp này sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng trong thời gian ngắn.

    - Sử dụng các sản phẩm trắng da có chứa vitamin E: Các sản phẩm này sẽ hỗ trợ việc làm trắng da hiệu quả. Thành phần trong các sản phẩm trắng da sẽ hỗ trợ da hấp thụ tốt và nhanh nhất những yếu tố có thể làm trắng da hiệu quả.

    4. Cung cấp Vitamin E bằng thực phẩm

    Thực đơn hằng ngày có chứa Vitamin E giúp sức khỏe tốt hơn và hỗ trợ việc làm đẹp da từ bên trong. Một số thực phẩm giàu vitamin E có thể kể đến như:

    Bổ sung vào thực đơn hằng ngày những món ăn giàu Vitamin đặc biệt là Vitamin E

    - Các loại hạt: Đỗ tương, hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt óc chó, hạnh nhân,…

    - Đậu hũ non

    - Ngũ cốc

    - Bí đỏ, khoai lang

    - Súp lơ xanh, một số loại rau lá xanh

    - Oliu xanh, bơ

    - Dầu thực vật

    - Hải sản…

    Vitamin E ẩn chứa cả một thế giới về làm đẹp và sức khỏe. Nếu không thực hiện các phương pháp làm đẹp trên bạn có thể uống 1 viên vitamin E mỗi ngày. Loại bỏ những lo ngại về da đen xấu với Vitamin E để trẻ đẹp hơn mỗi ngày nhé!


Designed by squallions © 2004 - 2009 maiyeuem.net (MYE). All Rights Reserved.
All posts and comments are owned by the poster. MYE is not responsible or liable for any content its member posted.
Mọi chi tiết, xin liên hệ: contact
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group